ดูบทความ7 วิธีจำแม่น ตามแบบแผน ฮาร์วาร์ด

7 วิธีจำแม่น ตามแบบแผน ฮาร์วาร์ด

หมวดหมู่: รวมบทความ และ ข้อคิดดีๆ

7 วิธีจำแม่น ตามแบบแผน ฮาร์วาร์ด

MARCH - 2013 รวมบทความดีๆ ที่อ่านแล้วทำให้เรา สบายใจ

	มหาวิทยาลัย ฮาร์วาร์ด ได้แนะนำเทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพ
	ของความจำไว้ 7 วิธีด้วยกัน ไม่ว่าคุณอายุเท่าไหร่ก็ทำตามได้

	1.เรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ ยิ่งเราเรียนมากเท่าไหร่ ประสิทธิภาพ
	ความจำก็ยิ่งมากตามวัยที่เพิ่มขึ้น
	2.ให้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ให้ครบ การใช้ประสาทสัมผัสทั้ง ตา
	หู จมูก ลิ้น และการสัมผัสสิ่งต่างๆ ช่วยให้เราจำแม่นขึ้น
	3.เชื่อมั่นในตัวเอง ผลการวิจัยพบว่า ความสามารถในการจดจำ
	ได้ดี่ขึ้นอยู่กับความมั่นใจ ถ้าเราเชื่อว่าเราจำได้ เราก็จะจำได้
	4.จำแต่เรื่องใหญ่ๆ อย่าเสียเวลาไปจำสิ่งเล็กๆน้อยๆ ให้ใช้การ
	จด การบันทึกแทน ให้จำแต่เรื่องใหญ่ๆ ไว้
	5.ทบทวนเข้าไว้ คนเราจะจำเรื่องราวต่างๆได้แม่นยำ หากเรา
	หมั่นทบทวนซ้ำๆ
	6.ทิ้งช่วงช่วยจำ เทคนิคนี้เหมาะกับน้องๆที่กำลังเตรียมสอบ
	การทบทวนแบบทิ้งช่วงจะได้ผลดีกับการจำรวดได้หมด
	7.ใช้คำย่อให้เป็นประโยชน์ สมองคนเราจำเรื่องเล็กๆได้ดีกว่า
	เรื่องใหญ่ๆ การใช้คำย่อหรือสัญลักษณ์ ช่วยให้จำได้ง่ายขึ้น

ติดตามอ่านเพิ่มเติม บทความสบายๆ สไตล์ ธรรมสิกขาลัย ได้แล้วที่นี่ by : Dhammasikhalai

26 มกราคม 2559

ผู้ชม 1360 ครั้ง

Engine by